2018年10月

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こんばんは、ぽてこです! 最近我が家では豆苗(トウミョウ)ブームです! 豆苗は「豆」と「緑色葉物野菜」の両方の栄養を併せ持ち、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養価がとっても高い野菜です。便秘にも効果ありです! スープにたっぷり入れて食べても美味しいですが、鶏肉とも相性が良くて一緒に炒めると最高な […]